Willkommen bei Liebscher & Bracht Hochschwarzwald

Ihr zertifizierter Bewegungslehrer für Liebscher & Bracht Übungen und Schmerzspezialist  - Axel Kandler - hilft und zeigt Ihnen, wie Sie ihre Schmerzen bekämpfen und langfristig möglichst loswerden. Zur Selbsthilfe, erhalten Sie individuell abgestimmte Engpass-Dehnübungen und bei Bedarf auch eine Schmerzbehandlung und die passende Faszien-Rollmassage. Die gezeigten Übungen kräftigen und flexibilisieren. Sie erhöhen ihre Beweglichkeit und schenken damit mehr Freude und Teilnahme am Leben.  

                           Die Mission: Älter werden mit immer weniger Schmerzen.  

Dienstleistungen

 

Mal ausprobieren? Jederzeit möglich für 12 € je Kursabend   

                                                                                                               

Spezial-Kurs für unterer Rücken, Becken, Hüfte:

             Schluchsee vom 21.04.2026 bis 12.05.2026 in der Schluchseehalle von 20:15 bis 21:15 Uhr

              Kursanmeldung: direkt per e-mail an a.kandler@gmx.de oder über diese Website unten Kontaktformular

 

   Schmerzbehandlung:  Termine vereinbaren unter Tel. 0173 8322 731 oder per mail an a.kandler@gmx.de

 

                                               

 

Kurs: Kopf, Nacken Hals, Schulter

 

Die im Kurs gezeigten Übungen helfen bei:

  • Spannungskopfschmerzen, Migräne,
  • steifem Nacken, Kopfdreh- und Beugeschmerzen.
  • Schulterschmerzen ( Impingement-Syndrom, Arthrose, Kalkschulter)
  • Schmerzen in den Oberarmen, Ellenbogen und Händen
  • Schmerzen im oberen Brustbereich

 

Durch das Lösen von Spannungen im Nacken und Schulterbereich, kann es auch Linderung geben im Kiefergelenk. Falls Sie Probleme haben, beim Mund Öffnen und Schließen oder des Nachts mit den Zähnen knirschen, ist das ein Kurs für Sie.

Kurs: Bein, Knie, Fussgelenk

Die im Kurs gezeigten Übungen helfen bei:

  • Knieschmerzen 
  • Wadenkrämpfen
  • Meniskusproblemen
  • Arthrose im Fußgelenk
  • Restless Legs
  • wenn Sie Beinschmerzen haben , dann sind Sie in diesem Kurs richtig.

 

Das Knie, für viele ein "Problemkind".

Ein gesundes Knie hat einen Bewegungsradius von 0° bis 150° (komplett gestreckt, bis  soweit angewinkelt, dass sich Ober- und Unterschenkel berühren).  Nach Innen können wir es um etwa 10 Grad, nach außen um um 30 Grad drehen.

Der Oberschenkel, der Unterschenkel, die Kniescheibe, die Menisken, Außenband, Innenband, vorderes und hinteres Kreuzband, Muskeln und Sehnen bilden ein komplexes Konstrukt, um Bewegung zu ermöglichen. 

Kurs: oberer u. unterer Rücken, Hüfte

Für alle, die immer wieder Rückenschmerzen haben und dauerhaft etwas dagegen unternehmen wollen.

 

 

Schmerzbehandlung:

Bei der Schmerzbehandlung gibt es nur eine Hauptperson, nämlich Sie.

 

Erst klären wir:

- was ihnen Probleme bereitet ?

- was schon dagegen unternommen wurde?

- welche Verletzungen Sie erlitten haben?

- wo Sie Schmerzen haben?

- was Sie verbessern wollen?

- welche Schmerzen stören am meisten? 

 

Dann wenden wir die Osteopathie an, um den Schmerz erstmal "herunterzufahren".

Anschließend wählen wir 

- die für Sie geeigneten und

- auch machbaren Engpass Dehnübungen aus,

die Sie in der Folgezeit für sich zu Hause anwenden sollten.

Dazu gehören auch Faszien-Rollmassagen.

 

Ich zeige Ihnen:

- worauf es ankommt

- welche Fehler Sie nicht machen sollten

- helfe Ihnen, wenn Sie nicht weiterkommen (Coaching)

 

 

 

Kosten der Schmerzbehandlung:

1. Termin: ca. 1,5 Std.

im Fliederweg 4:                                    60 Min. 120 €

bei Ihnen zu Hause max. 15 km:             60 Min. 140 €

Folgetermine : ca. 1 Std.

im Fliederweg 4:                                    60 Min. 100 €

bei Ihnen zu Hause max. 15 km:             60 Min. 120 €

 

GanzkörperTraining

In diesem Kurs werden abwechselnd alle 27 Hauptübungen vorgestellt und natürlich geübt. Der ganze Körper wird flexibler, widerstandsfähiger und kräftiger.

 

Häufig gestellte Fragen

Welche Kleidung sollte ich zum Kurs oder der Therapiestunde tragen?

Bequeme und flexible Kleidung ist ideal. T-Shirt, Turnhose oder Leggins sind ideal. (keine Jeans)

Zu den Kursen außer Haus, bitte Ihre eigene Turn- oder Yoga-Matte mitbringen.

Wie oft sollte ich zu Hause üben?

Ich empfehle, regelmäßig zu üben. Mindestens. 15 Min. am Tage mit wechselnden Übungen. Ziel: 6 x die Woche.

Kann ich auch teilnehmen, wenn ich körperliche Einschränkungen habe?

An den Kursen kann jeder teilnehmen. Jeder geht so weit er kann, jeder hat individuelle Grenzen. Ich selbst habe eine Knieprothese und einen im Lendenwirbelbereich versteiften Rücken. Die Übungen werden individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst.

“Seitdem ich bei Liebscher & Bracht Hochschwarzwald Engpassübungen gelernt habe, fühle ich mich ausgeglichener und vitaler. Die individuell abgestimmten Übungen haben mir sehr geholfen.”

Sabine M.

Kontaktiere uns

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Standort:

Liebscher & Bracht Hochschwarzwald                                                             r.
Axel Kandler                                                                                                 Fliederweg 4

79865 Grafenhausen                                                                   

Tel. 07748 8309864 od. 01738322731 mail: a.kandler@gmx.de 

Termine nach Vereinbarung:  Mo - Do 8.00 - 19:00 Uhr

Über uns

Liebscher & Bracht Hochschwarzwald bietet individuell abgestimmte Einzeltherapie und Kurse für:

-Kopf, Nacken, Hals und, Schulter

-Bein, Oberschenkel,Knie, Fußgelenk

- oberer und unterer Rücken, Hüfte

- Ganzkörperübungen.

Mein Ziel ist es, Ihnen Übungen zur Selbsthilfe zu zeigen, die helfen möglichst schmerzfrei, bis ins hohe Alter zu leben.

Wollen Sie nicht auch hundert Jahre alt werden? Ja, aber nur wenn die Gesundheit mitmacht. Tun Sie etwas dafür. Ich helfe Ihnen dabei.

Impressum:

Axel Kandler, Fliederweg 4, 79865 Grafenhausen

Tel. 07748 8309864 oder 01738322731 mail: a.kandler@gmx.de